中医老书《不老回春功》

📋总体概括

《不老回春功》 老书里面藏着不少少见的传统养生记载｜旧时导引古籍，从头到脚梳理身体相关练习思路，还有坐功、六字诀，男女相关养护内容也有记录，没有名贵方子，全是无需器械的肢体锻炼记述！ 温馨提示：古书带有时代局限性，只适合当做旧资料阅读开开眼界，切勿照搬实操，身体不舒服一定要就医！