易成瘾固执的自我攻击，有哪些隐蔽形式？

📋总体概括

大家好，我使用oc进行阴影功课疗愈的桑葚，本期视频拆解自我攻击的形成背景和运行模式。许多对别人的攻击，实际上是在攻击自己的某一部分，同理，许多对自己的攻击，实际上也是别人对自己的攻击。攻击本身是生存策略，但长线来看未必真正能让你活得好。了解阴影理论，能帮你搞清楚自我攻击的背后藏着什么需要，而不是只困于表面的仇恨。加油朋友，感谢观看，下期再见。